MASAŻ

Masaż? zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym (nie plastycznym) odkształcaniu tkanek. Masaż? jest to zespół ruchów wywierających ucisk na tkanki i polega on na wykorzystaniu przez masażystę określonych ruchów w określonym tempie i z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Masaż powinien być wykonywany rytmicznie, bez rozciągania skóry nieuzbrojoną ręką.

Do odczynów miejscowych zalicza się:

1.      rozszerzenie światła naczyń krwionośnych (tzw. przekrwienie miejscowe),

2.      poprawę fizjologicznego napięcia i trofiki tkanek,

3.      wpływ na przemianę materii (tkankową),

4.      rozluźnienie napięcia mięśni,

5.      rozluźnienie tkanki łącznej podskórnej,

6.      uelastycznienie blizn,

7.      złagodzenie stanów bólowych,

8.      odprowadzenie z tkanek produktów przemiany materii przez układ naczyń żylnych i chłonnych.

Do odczynów ogólnych zalicza się:

1.      działania odruchowe na narządy wewnętrzne,

2.      wpływ na ogólną przemianę materii,

3.      działanie pobudzające lub uspokajające na ośrodkowy układ nerwowy (w zależności od rodzaju zastosowanego masażu),

4.      wpływ na termoregulację ustroju.

Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne  lub przygotowywać mięśnie do wysiłku.